Mayi Tuz Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Tuz, mutfaklarımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Yemeklerimizi lezzetlendirir, tatları belirler ve birçoğumuz için sofraların ayrılmaz bir parçasıdır. Ancak tuzun sadece mutfaklardaki değil, aynı zamanda sağlığımızdaki rolü de büyük. Bu yazımızda, tuzun gündelik yaşamdaki yerinden ve özellikle "mayi tuz" gibi doğal tuz çeşitlerinin öneminden bahsedeceğiz.
Tuz, yüzyıllardır insanların beslenmesinde merkezi bir rol oynamıştır. Son zamanlarda her üründe olduğu gibi tuz içinde rafine edilmemiş doğal seçenekler daha popüler oldu. İşte bu noktada doğal tuz çeşitleri, sağlıklı ve bilinçli beslenme yolculuğunda dikkat çekmeye başladı.
Mayi tuz, adını duyduğunuzda belki de ilk kez duyduğunuz bir tuz çeşidi olabilir. Peki, mayi tuz nedir ve diğer tuzlardan nasıl farklıdır? Yazımızda mayi tuzun kaynağına ve doğal beslenme için neden bu kadar kıymetli olduğunu keşfedeceğiz. Şimdi hadi gelin birlikte doğal tuzun büyülü dünyasına doğru bir yolculuğa çıkalım.
Mayi Tuz Nedir?
225 yıl öncesinde Anadolu’da bulunan Tesis Deniz’i, yıllar içinde karasal değişimler sonucunda yer altında birikmeye devam etti. Kuruduğunda ise tuz kayaları ortaya çıktı. Kırıkkale Delice bölgesinden çıkartılan Mayi Tuz, işte bu kaynaktan geliyor.
Mayi tuzu, özellikle deniz suyunun içerdiği mineral ve iz elementlerinin korunduğu bir tuz türüdür. İçinde magnezyum, kalsiyum, potasyum ve selenyum gibi sağlık açısından önemli mineraller bulunur. Bu mineral çeşitliliği, mayi tuzunun sadece lezzet katmakla kalmayıp aynı zamanda vücudun bazı temel fonksiyonları için gereken mineralleri sağlayabilme özelliğini taşımasını sağlar.
Mayi tuzunun tadı ve dokusu işlenmiş yani rafine edilmiş tuzlardan oldukça farklıdır. Daha belirgin bir tuz lezzeti vardır ve iri taneleriyle dikkat çeker. Yemeklerde kullanıldığında özgün bir lezzet verir ve çıtır bir doku katar. Tuzun rengi ise farklı kaynaklardan gelmesi nedeniyle farklı renkler içinde barındırabilir.
Mayi tuzu gibi doğal tuzların tüketimi insan yaşamı için daha avantajlı kabul edilebilir. Bunun nedeni ise işlenmemiş olması ve doğal zengin yapısı olmasıdır.
Mayi Tuzu Hangi Mineralleri İçerir?
Saklı konumundan dolayı milyonlarca yıl doğal yapısını koruyan Mayi tuzu içinde lityum, vanadyum, demir, magnezyum ve kalsiyum gibi 84 farklı mineral çeşidi bulunuyor. Bu doğa mucizesi ürünün içinde bulunan sodyum, vücuttaki elektrolit dengesini düzenlemek ve sıvı dengesini korumak için önemli bir rol oynuyor. Kalsiyum ise kemik sağlığı ve kas fonksiyonları için oldukça değerlidir. Magnezyum, enerji üretimi ve sinir iletimi gibi birçok biyokimyasal işlevde önemlidir. Potasyum özellikle kalp ve kas fonksiyonları için değerlidir.
Mayi Tuz Zararlı Mı?
Mayi tuzun bilinen herhangi bir zararı yoktur. Belli diyetleri uygulayan kişiler doktoruna sorarak mayi tuzunu kullanabilirler. Bunun dışında ise günlük alınması gereken miktardan fazla tuz tüketiminin çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğinden bahsedilebilir. Bu durum ise tüm tuz çeşitleri için geçerlidir. Mayi tuz özelinde herhangi bir zarar başlığı bulunmamaktadır.
Mayi Tuz Kullanım Alanları Nelerdir?
Mayi tuzun doğal ve zengin varlığından faydalanmanın birçok tarifi olabilir. Bu tarifler mutfak dışında güzellik alanında da tercih edilebilir. Tuzun faydasını almak için cilde de uygulanabilir.
Beslenme gündeminde mayi tuzunu tüm yemeklerinize dahil edebileceğiniz gibi sağlıklı içecekler hazırlarken de tercih edebilirsiniz. Özellikle sabah smoothie hazırlarken içine mineral bakımından zengin mayi tuzunu da belirli ölçüde dahil edebilirsiniz.
Güzellik için ise cilt bakımı içten beslenme kadar dışarıdan yaptığımız uygulamalarla da desteklenir. Bu sebeple mayi tuzunu evde hazırladığımız cilt maskelerinde ya da banyo suyunda kullanabiliriz. Bu yöntemle de tuzun zengin mineral yapısından fayda görebiliriz.
Evde Mayi Tuz Nasıl Kullanılır?
Mayi tuzunu, tuz değirmenini kullanarak direk yemeklerinize dahil edebileceğiniz gibi sofrada da tuz yerine kullanabilirsiniz. Sıvı formunu da yine içecek hazırlarken tercih edebilirsiniz. Evde Mayi tuzunu nasıl kullanacağınıza ürünün formuna göre karar verebilirsiniz. Özellikle miktarını, yoğun aroması olduğu düşünülerek normal tuza göre daha az kullanabilirsiniz.
Mayi Tuz Banyosu Nasıl Hazırlanır?
Mayi tuz banyosunu hazırlamak için öncelikle küvetinizi sıcak suyla doldurun ve içine 1-2 fincan kadar Mayi tuzunu ilave edin, tuzun dışında sevdiğiniz uçucu yağ çeşitlerinden de ilave ederek banyonuzu hazır hale getirin. İçinde belirli bir süre durduğunuzda Mayi tuzunun zengin içeriği derinizden vücudunuza alınmış olur. Böylelikle hem bedeniniz sıcak su banyosuyla rahatlamış olur hem de cildinize bakım sağlamış olursunuz.
Mayi Tuz Maskesi Nasıl Kullanılır?
Mayi tuz maskesi için sıvı tuz formülünü tercih edebilirsiniz. Cildinizin minerallerle temas etmesi için hazırladığınız rutin maskenin içine belirli ölçüde tuzu ilave ederek maskenizin içeriğini zenginleştirebilirsiniz.
Mayi Tuz ile Nasıl İçecek Yapılır?
Özellikle sabah kahvaltıları için hazırladığınız sağlıklı içeceklerin içine yarım çay kaşığı kadar mayi tuz ekleyebilirsiniz. Bu eklemeyi meyve ya da sebze sularınız içinde gerçekleştirebilirsiniz. Böylelikle sağlıklı içeceğinizin içeriğini minerallerle zenginleştirmiş olursunuz.
En Kaliteli Mayi Tuzu Nereden Alınır?
Doğal tuzlar sağlıklı bir mutfağın içinde önemli bir rol oynar. Tuzun bahsedilen faydasını alabilmek için kaliteli ve orijinal ürün olması gerekir. Bu sebeple özellikle doğal tuzları satın alırken bilinen satış noktaları tercih edilmelidir. Mayi tuzunu farklı çeşitleriyle birlikte onlysuperfood.com adresinden satın alınabilir.